Les mains et les pieds sont des sources de pression, donc pétrir les muscles des mains et des pieds peut soulager la douleur et améliorer la flexibilité. Mais si vous souhaitez obtenir une réduction profonde, correspondant à un massage des tissus profonds, il faut y aller lentement en pétrissant. Vous pouvez rapprocher vos doigts et […]